Opis treningu: Trening przygotowujący do startu w Runmageddon - prowadzony przez drużynę Głodne Wilki z Lublina. Podczas treningu nauczysz się techniki pokonywania wybranych przeszkód, przećwiczysz siłę, wytrzymałość i pobiegasz w terenie. Trening jest dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania: znajdą się ćwiczenia dla najbardziej początkujących, a także takie, których nie da rady zrobić nawet Trener!

Sebastian Chudziak
GŁODNE WILKI

Trener: Sebastian Chudziak - z zawodu trener personalny, który ma za sobą już dziesiątki startów w biegach OCR, a opaski elity donosił nawet na dystansach Ultra.

Miejsce treningu: Lublin, Street Workout ul. Wądolna - trening outdoor.

W planie rozgrzewka, pokaz, przećwiczenie techniki oraz praktyka - czyli terenowa symulacja biegu przeszkodowego - dostosowanego do Twojego tempa.

Organizacja:

• weź ubiór dostosowany do pogody
• warto zaopatrzyć się w rękawiczki ochronne (robocze, budowlane)
• zabierz ze sobą coś do picia oraz przekąski
• parking na miejscu jest darmowy

Dla kogo? Dla tych, którzy chcą się sprawdzić i przygotować do startu w dowolnej formule Runmageddon.