Opis treningu: Trening przygotowujący do startu w Runmageddon - prowadzony na torze przeszkód OCR GYM we Wrocławiu. Podczas treningu nacisk położony będzie na budowanie siły funkcjonalnej, wytrzymałości oraz sprawności, które są kluczowe na trasach OCR.

To idealna okazja, żeby potrenować w atmosferze Runmageddon i przygotować się do pokonania przeszkód bezpośrednio na konstrukcjach.

Jarosław Kalinin
OCR Gym

Trener: Jarosław Kalinin – doświadczony zawodnik OCR z setkami startów na koncie zarówno w kraju jak i za granicą. Srebrny medalista MŚ 2024 w swojej kategorii wiekowej oraz vice-mistrz Polski w biegach OCR na długim dystansie w 2024 roku. Runmageddończyk od 2015, startujący regularnie oraz zajmujący czołowe pozycje.

Szczegóły treningu:

1. Dynamiczny rozruch: Mobilizacja i aktywacja przed właściwym zadaniem.

2. Warsztaty Techniczne: Chwyty, lina, ściany i konstrukcje. Dowiesz się, jak oszczędzać siły tam, gdzie inni je tracą, co ma kluczowe znaczenie przy sprawnym pokonywaniu przeszkód.

3. Pętla Symulacyjna: Czyli Runmageddon w wersji „demo”. Połączymy bieg, przeszkody i zadania siłowe, by sprawdzić Twoją wytrzymałość pod presją czasu.

4. Final Challenge: Ostatni test charakteru, który udowodni Ci, że stać Cię na więcej, niż myślisz.

5. Regeneracja: Zasłużony stretching i wspólna fota pamiątkowa z największymi kozakami w mieście!

Dla kogo? Dla każdego! Niezależnie czy debiutujesz w Rekrucie, czy celujesz w podium Hardcore’a - nasz trener dopasuje poziom trudności do Twoich możliwości.

Zapisz się już teraz! W OCRGym miejsca znikają szybciej niż magnezja z dłoni. Nie pozwól, aby przeszkody Cię zaskoczyły - zaskocz je swoją formą!