Zdrowie - Magazyn

28.10.2022

Czy dieta wegetariańska jest bezpieczną alternatywą dla sportowca?

Zerknij do naszego artykułu i przekonaj się sam!

 

 

23.03.2022

Regularne uprawianie sportu przynosi dla naszego zdrowia wiele korzyści. Przede wszystkim podnosi się poziom odporności na różnego rodzaju infekcje, poprawia się kondycja fizyczna. W niektórych przypadkach aktywność pozwala przeciwdziałać niektórym jednostkom chorobowym i stanowić profilaktykę. Warto jednak dopasować ćwiczenia oraz plany treningowe do aktualnego stanu zdrowia i możliwości organizmu.

Zimowy Runmageddon Warszawa
04/05.02.2023